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겨울에 입술이 하얗게 일어나면 손이 먼저 가서 뜯게 되는데, 이 습관이 상태를 더 나쁘게 만들 수 있습니다.
2026년 11월 기준으로 GQ Korea 입술 관리 기사(2025년 9월 게재)에 나온 내용을 바탕으로 핵심만 정리했어요.
입술이 쉽게 트는 이유
피지선과 땀샘이 거의 없는 부위
입술은 스스로 보호할 힘이 약해서 건조한 공기와 난방에 바로 영향을 받는다고 설명합니다.
핥거나 뜯으면 더 나빠집니다
침이 증발하며 수분을 더 빼앗고, 각질을 뜯으면 미세한 상처와 염증으로 이어질 수 있습니다.
영양과 제품 자극도 원인
비타민 B2와 철분 부족, 립 제품이나 치약 성분의 자극도 영향을 줄 수 있다고 합니다.
각질 관리 이렇게 하세요
아침에는 무자극 립밤부터
세안 후 무향·무자극 립밤을 바르고, 낮에는 건조할 때마다 덧바릅니다.
각질은 부드럽게만
따뜻한 물에 적신 거즈나 면봉으로 살살 문지르고, 스크럽은 일주일에 한두 번 정도로 소개됩니다.
자기 전에는 두껍게 보습
슬리핑 마스크나 시어버터 같은 보습제를 두껍게 바르는 방법이 나옵니다.
립밤 고를 때 확인할 것
성분과 자외선 차단
무향·무자극인지, 보습 성분이 있는지, 낮에 쓸 제품은 SPF가 있는지 확인하세요.
낫지 않으면 전문가 상담
충분히 보습해도 나아지지 않으면 피부 질환이나 건강 문제일 수 있다고 하니, 오래가면 피부과 진료를 받으세요. 개인 상황에 따라 다를 수 있습니다.
정리하면
핥지 않기, 뜯지 않기, 무자극 립밤 자주 바르기, 자기 전 두껍게 보습하기가 기본입니다. 오래 낫지 않으면 전문가 상담을 받으세요.
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